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つわり時期
妊娠中に起こる吐き気やムカムカなど、消化器官を中心のトラブルをつわりといい
５０～８０％の女性が経験するといわれています。
吐き気や嘔吐のほかに、倦怠感や頭痛もともないます。
つわりの時期は早い人で妊娠４～６週頃に始まり、
１２～１６週頃までにおさまる人がほとんどです。
また、妊娠に気がついたとたんにつわりが始まったりと
精神的なものの影響も大きいのです。

つわり時期をどう過ごす？
つわりは病気ではありません。
そして精神的なものに大きく影響されると考えられます。
つわりの症状が重いと「何で私だけ？」「つわりが永久に続いてしまうのでは？」
と否定的な思考に陥りがちです。しかしつわりは必ず終わりが来ます。
もしつわりが長く続いたとしても症状が軽くなっていくことがほとんどです。

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